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Breathwork-Session: Leichter fühlen - loslassen und innerer Frieden
Breathwork-Session: Leichter fühlen - loslassen und innerer Frieden
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Leichter fühlen
Deine Breathwork-Session für Loslassen und innere Ruhe
Beschreibung
Diese Breathwork-Session lädt Dich ein, Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen und Dich mit Deinem Atem und Deinem Körper zu verbinden.
Durch die geführte Atemarbeit entsteht ein Raum, in dem Du Deine Wahrnehmung nach innen richten kannst. Viele Menschen erleben dabei, dass sie bewusster spüren, wie sich Anspannung im Körper zeigt und sich der eigene Zustand im Verlauf der Session verändert.
Die Session begleitet Dich durch verschiedene Atemphasen, die Dich darin unterstützen können, Dich selbst im Moment bewusster wahrzunehmen und mehr Ruhe und Weite zu empfinden.
Die Fakten zur Breathwork-Session
- Dauer: ca. 90 Minuten
- Online-Session (Audio/Video)
- Nach Kauf für 7 Tage verfügbar
So geht es nach Deiner Bestellung weiter
Nach Deiner Bestellung erhältst Du einen Link zur Session.
Du kannst sie innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf abrufen und in Deinem eigenen Tempo durchführen – so oft Du möchtest.
Wichtiger Hinweis
Breathwork kann intensive körperliche und emotionale Reaktionen begleiten. Bitte achte darauf, Dir einen sicheren und ruhigen Rahmen für die Anwendung zu schaffen.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Beratung.
Kontraindikationen: (bitte melde Dich bei Unsicherheiten einfach bei mir!)
Die Breathwork-Session wird unter eigener Verantwortung durchgeführt. Die Lehrerin (Sina Jatzkowski) übernimmt keine Haftung. Aus diesem Grund sind die TeilnehmerInnen angehalten, die folgenden Kontraindikationen aufmerksam zu lesen, diese zu beachten und gegebenenfalls Rücksprache mit einem Arzt / einer Ärztin zu halten. Durch das kraftvolle und intensive Atmen kommt es zu physiologischen Veränderungen im Körper. Zudem kann Breathwork zu intensiver, körperlicher und emotionaler Spannung und Entspannung führen. Daher ist diese Atempraxis nicht geeignet für schwangere Frauen, Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder zu hohem Blutdruck, Schlaganfall in der Vorgeschichte, Epilepsie, klinischer Angststörung/Panikattacken, Psychosen, Herzerkrankungen, kürzlich stattgefundenen Operationen (Wunden) oder Knochenbrüche im Oberkörper, die noch heilen, hoher Augeninnendruck sowie Netzhautablösungen. (Ausnahmen, wenn der/die TeilnehmerIn, nach Absprache mit der/dem betreuenden Arzt/Ärztin, eine gegenseitig unterzeichnete Vereinbarung mit der Lehrerin hat).
Hinweis: Die Inhalte auf dieser Website dienen ausschließlich der allgemeinen Information sowie der Inspiration für persönliche Rituale und Achtsamkeitspraxis. Die beschriebenen Erfahrungen und traditionellen Anwendungen stellen keine medizinischen oder gesundheitsbezogenen Aussagen dar und ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Beratung.
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