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Breathwork-Session: Erinnere Dich.
Breathwork-Session: Erinnere Dich.
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Erinnere Dich
Deine Breathwork-Session für bewusste Verbindung mit Dir selbst
Beschreibung
Diese Breathwork-Session lädt Dich dazu ein, Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen und Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Durch die Atemarbeit entsteht ein Raum, in dem Du Deine Körperwahrnehmung vertiefen und Dich mit Deinen inneren Prozessen verbinden kannst. Viele Menschen erleben Breathwork als eine Methode, um intensiver zu spüren, präsent zu werden und sich selbst bewusster wahrzunehmen.
Die Session führt Dich durch verschiedene Atemphasen, die Dich dabei unterstützen können, Deinen Fokus nach innen zu richten und Dich im Moment wahrzunehmen – mit allem, was gerade da ist.
Die Fakten zur Breathwork-Session
- Dauer: ca. 1 Stunde 45 Minuten
- Online-Session (Audio/Video)
- Nach Kauf für 7 Tage verfügbar
So geht es nach Deiner Bestellung weiter
Nach Deiner Bestellung erhältst Du einen Link zur Session.
Du kannst sie innerhalb von 7 Tagen nach Deinem Kauf abrufen und in Deinem eigenen Tempo durchführen – so oft Du möchtest.
Wichtiger Hinweis
Breathwork kann intensive körperliche und emotionale Reaktionen begleiten. Bitte nimm Dir ausreichend Raum, Ruhe und Zeit für die Durchführung.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Die Session ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Beratung.
Kontraindikationen: (bitte melde Dich bei Unsicherheiten einfach bei mir!)
Die Breathwork-Session wird unter eigener Verantwortung durchgeführt. Die Lehrerin (Sina Jatzkowski) übernimmt keine Haftung. Aus diesem Grund sind die TeilnehmerInnen angehalten, die folgenden Kontraindikationen aufmerksam zu lesen, diese zu beachten und gegebenenfalls Rücksprache mit einem Arzt / einer Ärztin zu halten. Durch das kraftvolle und intensive Atmen kommt es zu physiologischen Veränderungen im Körper. Zudem kann Breathwork zu intensiver, körperlicher und emotionaler Spannung und Entspannung führen. Daher ist diese Atempraxis nicht geeignet für schwangere Frauen, Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder zu hohem Blutdruck, Schlaganfall in der Vorgeschichte, Epilepsie, klinischer Angststörung/Panikattacken, Psychosen, Herzerkrankungen, kürzlich stattgefundenen Operationen (Wunden) oder Knochenbrüche im Oberkörper, die noch heilen, hoher Augeninnendruck sowie Netzhautablösungen. (Ausnahmen, wenn der/die TeilnehmerIn, nach Absprache mit der/dem betreuenden Arzt/Ärztin, eine gegenseitig unterzeichnete Vereinbarung mit der Lehrerin hat).
Hinweis: Die Inhalte auf dieser Website dienen ausschließlich der allgemeinen Information sowie der Inspiration für persönliche Rituale und Achtsamkeitspraxis. Die beschriebenen Erfahrungen und traditionellen Anwendungen stellen keine medizinischen oder gesundheitsbezogenen Aussagen dar und ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Beratung.
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