Über Du mit Dir

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Du mit Dir. Ein Name, der so gegensätzlich ist zu so vielen Zweifeln und Glaubenssätzen, die Dich klein halten. Denn es geht nicht darum, dass Du etwas beweisen musst. Es geht nicht darum, dass Du auf die Bestätigung von jemand anderem warten musst, um Dich genug zu fühlen. Es geht nicht darum, dass jemand anderes Dir Deinen Wert gibt. Nein. 
Du mit Dir zeigt Dir, dass all das bei Dir beginnt. Und, dass Du Dich mit Dir selbst verbinden und beschäftigen darfst um genau das wieder zu spüren: Du bist genug, Du bist liebenswert, Du bist wertvoll. 
Es geht nicht darum, immer nach Außen zu schauen, abzuwarten, Dich anzupassen.
Es geht darum, endlich wieder nach Innen zu schauen und zu sehen, dass all das, was Du gerade im Außen suchst, bereits da ist, in Dir. Also begib Dich auf diese Reise zurück zu Dir. Diese Reise, die Du nur mit einer Person machen kannst. Du mit Dir.

Wer ich bin:

Ich bin Sina Jatzkowski. Gründerin von Du mit Dir. Mentorin. Yogalehrerin. Raumhalterin. Prozessbegleiterin. Breathwork-Lehrerin. Und noch vieles mehr...

Aber vor allem BIN ich eins: auf dem gleichen Weg, wie Du es bist. Ich weiß, wie schwer Selbstzweifel und Unsicherheiten wiegen können. Ich weiß, wie dunkel es manchmal sein kann. Ich weiß, wie es sich anfühlt, gerade keinen Weg zurück ins Licht zu sehen und in der Dunkelheit umher zu irren. Ich habe all das erfahren. Aber mittlerweile, mit einigem Abstand zu dieser Zeit, kann ich dankbar dafür sein, denn ohne diese Erfahrungen gäbe es Du mit Dir nicht. Und ohne diese Erfahrungen hätte ich mich nicht auf den Weg gemacht, zu mir, aber auch dazu, DIR zu helfen, Dich mit Dir zu verbinden und Dir immer wieder bewusst zu machen, wie unendlich wertvoll Du bist. 

Und weil ich denke, dass es bei unserem 'Ich bin...' nicht um das geht, was man von Außen sieht, oder was wir im Außen tun, möchte ich Dir noch ein wenig versuchen zu zeigen, wer ich im Innen bin:

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Meine Freunde beschreiben mich als hingebungsvoll, geerdet, natürlich und als Ruhepol. 
Ich bin sehr dankbar, Freunde zu haben, die mich mit solchen wundervollen Worten beschreiben.

Und außerdem finde ich es interessant, dass sie mich mit diesen Worten beschreiben, denn der Curandero Augustin, vom Stamm der Kichwa in Ecuador, hat mich bei unserem ersten Zusammentreffen über die Elemente, die ich in mir trage, aufgeklärt und mich beschrieben mit den Elementen: soft earth und gentle fire. 
Das Element Erde steht für unsere Selbstliebe, für unser Herz, für unseren Selbstrespekt.
Das Element Feuer steht für unsere Emotionen, für unsere Impulsivität, dafür, sich selbst zu vertrauen. Ohne mich zu kennen, hat er mein Inneres gut erkannt.
Denn ja, ich bin oft ruhig, sehr geerdet und mit meinem Herzen verbunden. Aber gleichzeitig können meine Emotionen auch manchmal wie ein Feuer auflodern und ich durfte über die letzten Jahre tatsächlich lernen, mir selbst mehr zu vertrauen. Seitdem haben sich meine Elemente manchmal leicht verändert aber mit meinen Eigenschaften fühle ich mich mittlerweile nur noch mehr verbunden und bin stolz auf sie.

Früher habe ich mein Ruhig-Sein oft als Schwäche angesehen, heute weiß ich, dass es gerade das ist, was mich ausmacht. Und das ist, was ich auch Dir mitgeben möchte: stehe zu Dir und dem, was Du bist. Die Welt braucht Dich genau so.

Mein eigener Weg war lange geprägt von Selbstzweifeln, Angst und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein. Ich suchte nach Bestätigung, die mich beruhigen sollte, im Außen, in meiner Arbeit, in Beziehungen zu anderen.Bis ich verstanden habe: Den Frieden, den ich suche, finde ich nur in mir selbst.Heute begleite ich Menschen dabei, diesen Weg zu sich selbst zu gehen. Achtsam, liebevoll und echt.Mit Atemarbeit, Meditation, Bewegung, Nervensystem-Regulation und Worten, die berühren, verbinde ich Wissen mit Gefühl und öffne Räume, in denen Heilung auf allen Ebenen beginnen darf: körperlich, mental und emotional.

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Warum es Du mit Dir gibt:

Du mit Dir ist also, wie Du lesen konntest, aus meinem eigenen Heilungsweg entstanden. Aus der Erkenntnis, dass Selbstliebe kein Zustand ist, sondern eine Entscheidung, jeden Tag auf's Neue. Denn Selbstliebe ist nichts, was einfach da ist. Du darfst LERNEN Dich selbst zu lieben. Vor allem in einer Welt, in der uns so oft vermittelt wird, dass wir nur dann genug und liebenswert sind, wenn andere uns das vermitteln. Nein. Du bist liebenswert und Du darfst lernen, das wieder wirklich zu spüren und aus diesem Vertrauen heraus zu handeln.

Ich wollte mit Du mit Dir einen Ort schaffen, der Tiefe hat. Einen Ort, der nicht laut ist, sondern still erinnert. Daran, dass Du genug bist. Dass Du Dich selbst halten kannst. Und dass es Deine Aufgabe ist, für Dich selbst da zu sein. Dass Du es darfst. Dass Du es solltest. Es gibt Bedürfnisse, die versuchen wir durch's Außen zu erfüllen, bis Du merkst, es gibt in Wahrheit nur eine Person, die Du dafür brauchst. Du mit Dir.

Meine Werte:

Dankbarkeit: "Ohne Dankbarkeit ist alles nichts. Mit Dankbarkeit ist nichts alles." - Es ist immer eine Frage der Perspektive. Aber es lebt sich einfacher, wenn wir dankbar sind für das, was schon da ist. Denn es ist mehr, als wir oft denken...

Echtheit & Ehrlichkeit: Ich teile nichts, was ich nicht selbst erfahren habe. Du mit Dir soll sich echt für Dich anfühlen. Es geht mir nicht darum, Dir ein 'perfektes' Bild zu vermitteln. Der Sanskrit-Begriff aus dem Yoga ist ohnehin viel schöner: purna. Im Sanskrit gibt es keinen Begriff für das Wort perfekt. Aber das Wort purna. Purna bedeutet vollkommen. Alles ist mit der bloßen Existenz purna. Und das ist auch, was ich dir mit Du mit Dir zeigen will. Du bist purna - vollkommen.

Achtsamkeit & Tiefe: Jeder Atemzug, jedes Wort, jeder Moment darf bewusst erlebt werden. Hier geht es nicht um schnellen Konsum, sondern um Bewusstsein. Alles, was Du hier findest, darf Dich wirklich berühren.

Liebe: Du darfst Du selbst sein. Ohne Schuld. Ohne Masken. Ohne Bedingungen. Mit Du mit Dir möchte ich Dir zeigen, dass all die Liebe, die Du im Außen suchst, bereits da ist. In Dir. Und, dass Du so unendlich viel Liebe erkennen wirst, wenn Du sie erst einmal in Dir selbst wiedergefunden hast.

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Was Dich bei Du mit Dir erwartet:

Du mit Dir ist ein Ort für Rückzug und Erkenntnis. Ein Ort, an dem Du Dich wieder spüren darfst, in Momenten mit Dir selbst und Deinem Journal, in Workshops, Retreats, Kursen, Podcasts oder durch Rituale, die Dich an Dich selbst erinnern.

Ob in einem Retreat in der Natur, bei einer Atemreise, mit einer Tasse zeremoniellem Kakao oder durch einen Impuls im Newsletter oder auf YouTube – all das, was ich teile, soll Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst begleiten.

Vielleicht bist Du hier, weil Du Dich nach Ruhe sehnst. Nach Klarheit. Nach einem Leben, das sich leichter anfühlt. Nach Liebe oder Verbindung.

Dann kann ich Dir sagen, Du bist hier richtig. Denn alles beginnt bei Dir. Erinnere Dich, es ist immer: Du mit Dir.

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Lass uns verbinden:

Wenn Du tiefer eintauchen möchtest, findest Du hier meine aktuellen Retreats, Workshops und alles für Deine Rituale.

Oder Du meldest Dich für meinen Newsletter an, besuchst mich auf YouTube oder im Podcast um regelmäßig Impulse, Texte und Rituale zu erhalten, die Dich auf Deinem Weg begleiten. Wir sind jetzt verbunden und ich freue mich darüber. Schön, dass Du hier bist.

Ich freue mich Dich kennenzulernen.

Alles Liebe
Sina

Sina Jatzkowski - Du mit Dir®