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Du mit Dir (Sina Jatzkowski)
Sponholzstraße 34
12159 Berlin

E-Mail: sina@dumitdir.com

Geschäftsführerin: Sina Jatzkowski

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27a Umsatzsteuergesetz:
DE365566684

 

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Ueber_Du_mit_Dir, Selbstliebe_lernen, Selbstfuersorge

Du mit Dir. Ein Name, der so gegensätzlich ist zu so vielen Zweifeln und Glaubenssätzen, die Dich klein halten. Denn es geht nicht darum, dass Du etwas beweisen musst. Es geht nicht darum, dass Du auf die Bestätigung von jemand anderem warten musst, um Dich genug zu fühlen. Es geht nicht darum, dass jemand anderes Dir Deinen Wert gibt. Nein. 
Du mit Dir zeigt Dir, dass all das bei Dir beginnt. Und, dass Du Dich mit Dir selbst verbinden und beschäftigen darfst um genau das wieder zu spüren: Du bist genug, Du bist liebenswert, Du bist wertvoll. 
Es geht nicht darum, immer nach Außen zu schauen, abzuwarten, Dich anzupassen.
Es geht darum, endlich wieder nach Innen zu schauen und zu sehen, dass all das, was Du gerade im Außen suchst, bereits da ist, in Dir. Also begib Dich auf diese Reise zurück zu Dir. Diese Reise, die Du nur mit einer Person machen kannst. Du mit Dir.

Wer ich bin:

Ich bin Sina. Gründerin von Du mit Dir. Mentorin. Yogalehrerin. Raumhalterin. Prozessbegleiterin. Breathwork-Lehrerin. Und noch vieles mehr...

Aber vor allem BIN ich eins: auf dem gleichen Weg, wie Du es bist. Ich weiß, wie schwer Selbstzweifel und Unsicherheiten wiegen können. Ich weiß, wie dunkel es manchmal sein kann. Ich weiß, wie es sich anfühlt, gerade keinen Weg zurück ins Licht zu sehen und in der Dunkelheit umher zu irren. Ich habe all das erfahren. Aber mittlerweile, mit einigem Abstand zu dieser Zeit, kann ich dankbar dafür sein, denn ohne diese Erfahrungen gäbe es Du mit Dir nicht. Und ohne diese Erfahrungen hätte ich mich nicht auf den Weg gemacht, zu mir, aber auch dazu, DIR zu helfen, Dich mit Dir zu verbinden und Dir immer wieder bewusst zu machen, wie unendlich wertvoll Du bist. 

Und weil ich denke, dass es bei unserem 'Ich bin...' nicht um das geht, was man von Außen sieht, oder was wir im Außen tun, möchte ich dir noch ein wenig versuchen zu zeigen, wer ich im Innen bin:

Selbstliebe_Lernen, Selbstfuersroge, Nervensystem_Regulation

Meine Freunde beschreiben mich als hingebungsvoll, geerdet, natürlich und als Ruhepol. 
Ich bin sehr dankbar, Freunde zu haben, die mich mit solchen wundervollen Worten beschreiben.

Und außerdem finde ich es interessant, dass sie mich mit diesen Worten beschreiben, denn der Curandero Augustin, vom Stamm der Kichwa in Ecuador, hat mich bei unserem ersten Zusammentreffen über die Elemente, die ich in mir trage, aufgeklärt und mich beschrieben mit den Elementen: soft earth und gentle fire. 
Das Element Erde steht für unsere Selbstliebe, für unser Herz, für unseren Selbstrespekt.
Das Element Feuer steht für unsere Emotionen, für unsere Impulsivität, dafür, sich selbst zu vertrauen. Ohne mich zu kennen, hat er mein Inneres gut erkannt.
Denn ja, ich bin oft ruhig, sehr geerdet und mit meinem Herzen verbunden. Aber gleichzeitig können meine Emotionen auch manchmal wie ein Feuer auflodern und ich durfte über die letzten Jahre tatsächlich lernen, mir selbst mehr zu vertrauen. Seitdem haben sich meine Elemente manchmal leicht verändert aber mit meinen Eigenschaften fühle ich mich mittlerweile nur noch mehr verbunden und bin stolz auf sie.

Früher habe ich mein Ruhig-Sein oft als Schwäche angesehen, heute weiß ich, dass es gerade das ist, was mich ausmacht. Und das ist, was ich auch Dir mitgeben möchte: stehe zu Dir und dem, was Du bist. Die Welt braucht Dich genau so.

Mein eigener Weg war lange geprägt von Selbstzweifeln, Angst und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein. Ich suchte nach Bestätigung, die mich beruhigen sollte, im Außen, in meiner Arbeit, in Beziehungen zu anderen.Bis ich verstanden habe: Den Frieden, den ich suche, finde ich nur in mir selbst.Heute begleite ich Menschen dabei, diesen Weg zu sich selbst zu gehen. Achtsam, liebevoll und echt.Mit Atemarbeit, Meditation, Bewegung, Nervensystem-Regulation und Worten, die berühren, verbinde ich Wissen mit Gefühl und öffne Räume, in denen Heilung auf allen Ebenen beginnen darf: körperlich, mental und emotional.

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Warum es Du mit Dir gibt:

Du mit Dir ist also, wie Du lesen konntest, aus meinem eigenen Heilungsweg entstanden. Aus der Erkenntnis, dass Selbstliebe kein Zustand ist, sondern eine Entscheidung, jeden Tag auf's Neue. Denn Selbstliebe ist nichts, was einfach da ist. Du darfst LERNEN Dich selbst zu lieben. Vor allem in einer Welt, in der uns so oft vermittelt wird, dass wir nur dann genug und liebenswert sind, wenn andere uns das vermitteln. Nein. Du bist liebenswert und Du darfst lernen, das wieder wirklich zu spüren und aus diesem Vertrauen heraus zu handeln.

Ich wollte mit Du mit Dir einen Ort schaffen, der Tiefe hat. Einen Ort, der nicht laut ist, sondern still erinnert. Daran, dass Du genug bist. Dass Du Dich selbst halten kannst. Und dass es Deine Aufgabe ist, für Dich selbst da zu sein. Dass du es darfst. Dass du es solltest. Es gibt Bedürfnisse, die versuchen wir durch's Außen zu erfüllen, bis Du merkst, es gibt in Wahrheit nur eine Person, die Du dafür brauchst. Du mit Dir.

Meine Werte:

Dankbarkeit: "Ohne Dankbarkeit ist alles nichts. Mit Dankbarkeit ist nichts alles." - Es ist immer eine Frage der Perspektive. Aber es lebt sich einfacher, wenn wir dankbar sind für das, was schon da ist. Denn es ist mehr, als wir oft denken...

Echtheit & Ehrlichkeit: Ich teile nichts, was ich nicht selbst erfahren habe. Du mit Dir soll sich echt für Dich anfühlen. Es geht mir nicht darum, Dir ein 'perfektes' Bild zu vermitteln. Der Sanskrit-Begriff aus dem Yoga ist ohnehin viel schöner: purna. Im Sanskrit gibt es keinen Begriff für das Wort perfekt. Aber das Wort purna. Purna bedeutet vollkommen. Alles ist mit der bloßen Existenz purna. Und das ist auch, was ich dir mit Du mit Dir zeigen will. Du bist purna - vollkommen.

Achtsamkeit & Tiefe: Jeder Atemzug, jedes Wort, jeder Moment darf bewusst erlebt werden. Hier geht es nicht um schnellen Konsum, sondern um Bewusstsein. Alles, was du hier findest, darf dich wirklich berühren.

Liebe: Du darfst du selbst sein. Ohne Schuld. Ohne Masken. Ohne Bedingungen. Mit Du mit Dir möchte ich Dir zeigen, dass all die Liebe, die Du im Außen suchst, bereits da ist. In Dir. Und, dass Du so unendlich viel Liebe erkennen wirst, wenn du sie erst einmal in Dir selbst wiedergefunden hast.

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Was Dich bei Du mit Dir erwartet:

Du mit Dir ist ein Ort für Rückzug und Erkenntnis. Ein Ort, an dem Du Dich wieder spüren darfst, in Momenten mit Dir selbst und Deinem Journal, in Workshops, Retreats, Kursen, Podcasts oder durch Rituale, die Dich an Dich selbst erinnern.

Ob in einem Retreat in der Natur, bei einer Atemreise, mit einer Tasse zeremoniellem Kakao oder durch einen Impuls im Newsletter oder auf YouTube – all das, was ich teile, soll Dich auf deinem Weg zu Dir selbst begleiten.

Vielleicht bist du hier, weil du dich nach Ruhe sehnst. Nach Klarheit. Nach einem Leben, das sich leichter anfühlt. Nach Liebe oder Verbindung.

Dann kann ich Dir sagen, Du bist hier richtig. Denn alles beginnt bei Dir. Erinnere Dich, es ist immer: Du mit Dir.

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Lass uns verbinden:

Wenn Du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meine aktuellen RetreatsWorkshops und alles für Deine Rituale.

Oder Du meldest Dich für meinen Newsletter an, besuchst mich auf YouTube oder im Podcast um regelmäßig Impulse, Texte und Rituale zu erhalten, die Dich auf Deinem Weg begleiten. Wir sind jetzt verbunden und ich freue mich darüber. Schön, dass Du hier bist.

Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Alles Liebe,
Sina

Retreats

Was ist ein Retreat?

Ein Retreat ist eine bewusste Auszeit, in der Du Dich zurückziehst, um Dich selbst zu spüren, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Du verbindest Dich mit Dir selbst und der Kraft und Liebe in Dir. Ein erfahrenes Team begleitet Dich in deinem Prozess. zu meinen Retreats

Für wen ist ein Retreat geeignet?

Für alle, die sich nach mehr Selbstliebe, Spiritualität, innerer Ruhe und Verbindung zu sich selbst sehnen – egal ob Du Anfängerin bist oder schon Erfahrung mit Yoga & Meditation hast. Egal wie weit Du in deiner Heilungsreise bist. Wir sind für Dich da.

Passe ich zum Retreat?

Erste Antwort: JA! - wenn Du den Impuls hast, bei einem Retreat dabei zu sein, dann hat das einen Grund. Traue Dich, auf dein Herz zu hören. Retreats sind ein Ort, um zu heilen, deswegen bist Du willkommen, so wie Du bist, mit all Deinem Licht und all Deinen Schatten.
Zweite Antwort: Wir können gerne auch persönlich darüber schreiben, oder reden, was Du für Themen hast und welches Retreat oder welche Form der Unterstützung am besten zu Dir passt. Schreibe mir dafür einfach über Instagram @du.mir.dir oder eine Mail an: sina@dumitdir.com

Was kostet ein Retreat?

Meine Retreats bewegen sich zwischen 790 und 890 Euro. Sie haben aber einen Wert, der sich in einer einfachen Zahl, gar nicht ausdrücken lässt, denn ein Retreat kann die Grundlage für deine Heilung sein, es verbindet Dich mit Dir und der Liebe in Dir und um Dich herum. Du wirst durch Deine Prozesse begleitet durch erfahrene Coaches und Lehrer und fühlst Dich zu jedem Zeitpunkt gehalten und geliebt.

Wie kann ich mein Retreat buchen?

Du kannst Dein Retreat direkt über meine Website buchen. Wähle Dein gewünschtes Retreat aus und folge dem Buchungsprozess.
Hier kannst du dein Retreat buchen

Welche Zahlungsarten gibt es?

Du kannst per Kreditkarte, PayPal oder Überweisung zahlen. In Raten oder alles auf einmal, wie Du möchtest.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung und eine offene Haltung. Alles Weitere bekommst Du von uns gestellt. Du kannst kommen, wie Du bist.

Wie läuft ein Retreat-Tag ab?

Jedes Retreat und jeder Tag sieht ein wenig anders aus. Aber unsere Tage sind gefüllt mit Yoga, Meditation, Ritualen, Sound Healing, Zeremonien, Workshops uns vielen heilenden Erfahrungen – Du kannst Dich einfach tragen lassen. Hier findest du Rezensionen der letzten Retreats

Produkte & Anwendung

Wie wende ich Palo Santo richtig an?

Palo Santo wird als Räucherholz verwendet. Zünde ein Holzstück an, lasse es kurz brennen und wedle die Flamme aus. Der sanfte Rauch kann zur Reinigung deiner Räume, deines Energiefeldes oder während deiner Meditation genutzt werden. Schaue dir meinen Palo Santo an

Wie nutze ich mein Selbstliebe-Journal am besten?

Das Journal ist Dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstliebe. Es enthält geführte Reflexionsfragen, die Dir dabei helfen, Dich mit Dir zu verbinden, loszulassen und Deine Selbstliebe sowie Dein Selbstwertgefühl zu stärken. Nimm Dir täglich ein paar Minuten Zeit, um Deine Gedanken aufzuschreiben und Dich mit Dir selbst zu verbinden. Finde dein Journal hier

Wie nutze ich Styrax?

Styrax ist ein Harz, das für seine beruhigende und herzöffnende Wirkung bekannt ist. Du kannst es auf einer Räucherkohle oder in einem speziellen Räuchergefäß sanft verglimmen lassen. Der süße, warme Duft unterstützt Dich bei Meditation, Entspannung oder Ritualen zur emotionalen Heilung. Probiere Styrax jetzt aus!

Wann helfen mir dir Workshops?

Meine Workshops sind für Dich, wenn Du Dich nach mehr Verbindung zu Dir selbst sehnst, innere Blockaden lösen möchtest oder Dir bewusst Zeit für Deine persönliche Entwicklung nehmen willst. Sie helfen Dir dabei, Dich selbst besser zu verstehen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen – sei es durch Meditation, Breathwork, Journaling oder andere spirituelle Methoden. Egal, ob Du gerade eine herausfordernde Zeit durchmachst oder einfach wachsen möchtest: Du bist willkommen! Sei es live, oder mit den Aufzeichnungen, die Du im Onlineshop findest, zu den Themen: Trennung verarbeiten, loslassen lernen, höre auf dein Herz, Intuition stärken, selbstbewusster werden,...

Bestellung & Versand

Wie lange dauert der Versand?

Deine Bestellung wird innerhalb von 2–3 Werktagen versendet. Die Lieferzeit beträgt je nach Land ca. 3–7 Werktage.

In welche Länder versendet du?

Ich versende innerhalb Deutschlands und in viele europäische Länder. Falls Dein Land nicht auswählbar ist, schreib mir gerne eine Nachricht!

Wie hoch sind die Versandkosten?

Die Versandkosten beginnen ab 4,45 € (Deutschland). Ab einem Bestellwert von 50 € ist der Versand in Deutschland kostenlos, nach Österreich ab 99 €.

Kann ich meine Bestellung ändern oder stornieren?

Falls Du eine Bestellung ändern oder stornieren möchtest, schreibe mir bitte innerhalb von 24 Stunden nach Deiner Bestellung. Sobald die Bestellung jedoch versendet wurde (teilweise auch innerhalb von 24h), sind Änderungen leider nicht mehr möglich.

Was kann ich tun, wenn mein Paket beschädigt angekommen ist?

Falls Dein Paket beschädigt ankommt, kontaktiere mich bitte sofort mit Fotos des Schadens. Ich werde mich schnellstmöglich um eine Lösung kümmern.

Was kann ich tun, wenn mein Paket nicht angekommen ist?

Falls Dein Paket nicht ankommt, kontaktiere mich bitte. Ich werde mich schnellstmöglich um eine Lösung kümmern.

Kann ich meine Bestellung zurückgeben?

Ich möchte, dass Du mit deinen Produkten glücklich bist. Falls Du unzufrieden bist, kannst du unbenutzte Artikel innerhalb von 14 Tagen zurückgeben. Personalisierte Produkte, Räucherwerk und Workshops sind vom Umtausch ausgeschlossen. Auch für die Retreats gelten andere Bestimmungen (siehe Widerrufsrecht).

Wie kann ich dich bei Fragen kontaktieren?

Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular auf meiner Website oder per E-Mail an sina@dumitdir.com Ich melde mich so schnell wie möglich bei Dir! ❤️