Definition: Dein Nervensystem steuert, wie du Stress, Anspannung oder Sicherheit wahrnimmst. Es zu regulieren bedeutet, dich wieder sicher in deinem Körper zu fühlen.
Impulse: Du bist nicht falsch, wenn du angespannt bist. Dein Körper schützt dich – und darf lernen, wieder zu vertrauen.
Mehr dazu:
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→ Retreat: Heilung auf Körperebene durch Yoga, Breathwork & Sound